Sportlov...

Jaha då har jag lov, sportlov. Jag ska vara hemma med barnen och inte göra något. Redan på söndagen börjar jag bli nedstämd. Jag är seg, trött och allt känns jobbigt. Och när jag sedan hittar på något på kvällarna så blir jag yr och det känns allmänt jobbigt. Hmmm. Är inte helt nöjd över att jag mår som jag mår just nu. Men samtidigt så vet jag vad jag kan göra för att må bättre. Som till exempel gå promenader, vara med vänner, leva i nuet, äta bra mat.

Men just för stunden så vill jag helst vila, läsa en bok, och ta det lugnt. Fast det är ju inte så himla bra i längden... men det är ändå det jag väljer att göra när jag inte tänker efter.

Det är ändå intressant att jag faller tillbaka i mina ovanor när jag är ledig. Jag mår alltså bättre när jag jobbar, men samtidigt får jag inte jobba för mycket. Det är det där med balansen mellan vila och aktivitet. Och jag måste ha aktivtet för att må bra, men inte för mycket så att jag stressar. Och det är lättare att hålla balansen när jag jobbar och har samma rutiner varje vecka. Undrar om det är så för alla människor?