En heldag i backen

Idag har jag åkt slalom och snowboard hela dagen med barnen. Det var vackert väder och helt underbart. Det är faktiskt riktigt roligt att umgås med barnen när man gör någon aktivitet. Det kan vara bada, fika på café och som sagt åka slalom. Då trivs jag jättebra med dem.
Har i alla fall jätteont i låren nu, det tar på att åka en hel dag! Men skoj har jag haft!

"Resan" av Brandon Bays

Jag fick ett tips från en bekant att läsa "Resan för barn" av Brandon Bays, beställde boken och började läsa. Jätteintressant! Jag är helt såld! Handlar om att kroppen bär på en massa cellminnen som kan yttra sig som bland annat depression eller tumörer. Genom att gå in i kroppen och plocka fram dessa cellminnen som faktiskt är riktiga minnen från ens liv så kan då depressionen sluta och tumören försvinna! Man plockar fram minnet, ger sitt eget jag egenskaper som kunde ha hjälpt under minnet, häver ur sig allt man vill säga till personerna i minnet, förlåter personerna i minnet och sen är det löst! Allt man behöver göra är att lita på kroppens visdom. Man ska alltså gå bortom intellektet!
På sex veckor kan kroppens celler förnya sig, på två dagar är ögats celler helt nya. Så ni kan tänka er vad man kan göra!
Läs även Brandon Bays "Resan" som riktar sig till vuxna. Den är ännu bättre!
Jag har provat göra några resor själv. Jag tycker det är jättesvårt, men jag tror faktiskt det fungerar. Bland annat så känner jag inte av oron jag hade konstant när jag jobbade för bara några veckor sedan...
Jag vill i alla fall så gärna tro att det fungerar...

Trappa ned på medicinen

Nu har jag varit duktig igen. Alldeles för duktig...
Jag bestämde mig nämligen för att trappa ned på den antidepressiva medicinen för jag mådde ju mycket bättre!
Det gick inte så bra...
Var hos min läkare idag och hon sa (egentligen så visste jag detta redan) att jag måste ta medicinen i 6 månader för att depressionen ska hinna läka.
Så då får jag väl fortsätta knapra tabletter ett tag till...
Jag har en lång väg kvar!
Har haft en jättebra dag. Haft besök av två av mina kompisar som jag värdesätter mycket!
Sen så har jag och min älskade sambo förlovat oss (efter 10 år tillsammans)!
Det känns spännande...
För kärleksfulla tankar
För kärleksfulla ord
För kärlek till mig själv och till mina medmänniskor
Ha en fortsatt trevlig kväll!

Sportlov...

Jaha då har jag lov, sportlov. Jag ska vara hemma med barnen och inte göra något. Redan på söndagen börjar jag bli nedstämd. Jag är seg, trött och allt känns jobbigt. Och när jag sedan hittar på något på kvällarna så blir jag yr och det känns allmänt jobbigt. Hmmm. Är inte helt nöjd över att jag mår som jag mår just nu. Men samtidigt så vet jag vad jag kan göra för att må bättre. Som till exempel gå promenader, vara med vänner, leva i nuet, äta bra mat.

Men just för stunden så vill jag helst vila, läsa en bok, och ta det lugnt. Fast det är ju inte så himla bra i längden... men det är ändå det jag väljer att göra när jag inte tänker efter.

Det är ändå intressant att jag faller tillbaka i mina ovanor när jag är ledig. Jag mår alltså bättre när jag jobbar, men samtidigt får jag inte jobba för mycket. Det är det där med balansen mellan vila och aktivitet. Och jag måste ha aktivtet för att må bra, men inte för mycket så att jag stressar. Och det är lättare att hålla balansen när jag jobbar och har samma rutiner varje vecka. Undrar om det är så för alla människor?